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郭临川回到文心阁中，急忙把岳朔的白袍换下来，重新叠好放进锦盒内。长夜漫漫，无心睡眠，他顺手取出师父留下的那枚玉简，注入些许元气，粗粗浏览了一遍。
正如鹤山道人所说，里面不是什么剑诀功法，只是随手记下的一些文字，类似于“笔记”，内容涉及修炼、掌故、器物、风光、见闻，长短不一，有的只是一两句话，有的挥洒数百言。[搜索最新更新尽在]
如其中一则是关于“剑修”的，很有见地。
岳朔认为，剑修修炼剑诀，提升御剑的威力，有两种途径，一是着眼于自身，提升修为，二是着眼于外物，淬炼飞剑。着眼于自身，温养壮大元婴，循着剑芒、剑气、剑丝、剑灵依次突破，直至“一剑破万法”的大成境界。着眼于外物，则重在飞剑本身，如五行剑宗，赋予飞剑五行之力，毒剑宗，通过淬毒和化形来增强飞剑威力，钩镰宗，在飞剑的形制变化上下工夫，这样的飞剑更类似于玄门的法宝。
提升修为和淬炼飞剑并不矛盾，“身”与“剑”需相符，一般来说，修为高深的剑修，再配上一柄与之相符的好剑，如虎添翼，否则如小孩耍大铁锤，或者壮汉持绣花针，反受制于外物。
“身”、“剑”两途，并无绝对的高下，通常剑修兼顾二者，有所侧重。也有走极端的例子，比如说御剑宗，完全舍弃了飞剑本身，穷毕生之力将凡俗的剑法融炼在御剑中，辅以劈、砍、崩、撩、格、洗、截、刺、搅、压、挂、云等诸般手法，纯以招式变化见长。再比如说毒剑宗有一位姓毕的前辈，连剑诀都没有修炼过，凭借一柄威力极大的“七毒无形剑”，击败了无数劲敌，也算是剑修中的异类。
还有一则是关于舍身崖的三洞四谷。
三洞是薜萝洞、土龙洞、水蝠洞。薜萝洞中可采到几味罕见的灵药，洞深处有一根千年薜萝，所结薜萝果是酿酒的原料。土龙洞中潜伏着成千上万条土龙蛇，土龙涎用于炼制混毒，蛇骨可制成法器的胚胎。水蝠洞是个水洞，百折千回，深不见底，水下的石缝里栖息着石鳗鱼，洞内盘踞着无数吸血妖蝠，据说其中还有两头开智的蝠王。
四谷是温泉谷、岁寒谷、毒蛛谷、南华谷。温泉谷在群山环抱之中，受温泉之惠，气候四季如春，是采集灵草灵药的好去处。岁寒谷正好相反，位于舍身崖的最北端，长年朔风呼啸，严寒刺骨，谷中长满了松柏，冰雪之下能找到几种灵虫榜上几种异虫。毒蛛谷中毒物横行，单是毒蛛就有上百种，毒虫彼此吞噬异变，偶尔会产生“毒王”，是毒剑宗视若至宝的炼剑材料。南华谷占地极广，几乎相当于温泉、岁寒、毒蛛三谷之
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